Guía completa para el Sueño Seguro de tu bebé

Cuando se trata del sueño de tu pequeño, sabemos que el tema te aterra. Pero no debemos preocuparnos sino ocuparnos.

Nos hemos unido con Marilyn Pedicino (@eshoradedormir) para crear una guía completa que aborda todos los aspectos que debes tomar en cuenta para asegurar las noches de tu recién nacido: Consejos prácticos, investigaciones fundamentadas y sugerencias de nuestra experta para lograr un ambiente ideal que permita descansar a todos en casa.

1- Acuéstalo siempre boca arriba.

Está demostrado que la manera más segura es esta posición, ya que garantiza que tu bebé tenga un flujo correcto de oxígeno. Si tu bebé parece que solo acepta la posición "boca abajo" puedes ofrecerle esa contención envolviéndole en swaddle.

Stokke® Sleepi™ la cuna que crece con tu bebé. Es ideal para tu recién nacido. Al crear un entorno similar al de un nido, ayuda al bebé a sentirse cómodo y seguro.

2- Lactancia materna hasta los 6m.

Los últimos estudios han demostrado que la lactancia materna evita la muerte de cuna, incluso mantenerla parcialmente (mixta) o al menos darla  hasta los 2 meses puede ayudar a reducirla en un 50%.

Una almohada lactancia será tu mejor aliada. ¿Y si después puede ser un acompañante para tu bebé? Mucho mejor.

3- Dormir sobre un colchón firme y sin nada más que la sábana bajera.

Tu bebé aún no es capaz de coordinar movimientos, además que puede moverse mucho durante su sueño. Evita protectores de cunas, mantas, peluches, o cualquier elemento externo con el que se pudiera enredar y asfixiar.

Colchón Stokke Sleepi transpirable para asegurar la circulación de aire.La espuma cuenta con canales en la parte inferior para maximizar la circulación del aire.

4- Mantén las vacunas al día.

Un estudio realizado en el 2015 asegura que las vacunas bajan la probabilidad de muerte de cuna. Para este estudio en particular se tomaron en cuenta las primeras vacunas que suelen suministrarse a los dos meses de tétanos, difteria y tos ferina.

La Hamaca Stokke® Steps™garantiza un cómodo soporte para el recién nacido. Compatible con la silla Stokke Steps.

5- No sobreabrigar, ni cubrir cabeza y manos.

Los recién nacidos no pueden autorregular su temperatura corporal, si los abrigamos demasiado, pueden llegar a tener fiebre e incluso sufrir de asfixia.

Saco de Dormir Dreamy Dots Done By Deerayuda a los pequeños a mantenerse calientes y cómodos mientras duermen sin el peligro de las cobijas.

6- Hacer tummy time cuando esté despierto.

Ponerlo boca abajo cuando esté despierto y hacer ejercicios así, ayudará a fortalecer sus músculos y a coordinar mejor sus movimientos. Evita hacerlo si acaba de comer, o si aún no se le ha caído su cordón umbilical.
Alfombra de juegos en forma de nube. Ideal para los primeros movimientos de tu bebé.

7- Dormir en la misma habitación que los padres al menos hasta los 6m.

Se recomienda que duerma con los padres mínimo hasta los 6 meses y preferiblemente en su propio espacio para evitar accidentes en el que el bebé sea aplastado por los padres, una subida de temperatura o incluso que acabe enredado con las sábanas.

Usa el Lil Proyector 8 melodías para lograr un ambiente agradable y relajante.

8- Usar chupón (cuando la lactancia esté bien establecida).

El chupete incrementa la producción de inmunoglobulina A por la succión no nutritiva, y su presencia en la boca impide la obstrucción total de la boca y nariz sobre el colchón, un taponamiento que podría provocar la muerte súbita.

Los Chupetes BIBS con nuevos modelos con tetinas desilicona y deforma anatómica y plana.

9- No exponer al humo del cigarro

En estudios realizados en bebés lactantes, se confirma que el tabaco respirado de forma pasiva, tiene un gran peso en el síndrome de Muerte Súbita del Lactante, siendo el 10% de las muertes por esta causa.

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Al implementar estas prácticas, no solo estás proporcionando a tu bebé el regalo del sueño ininterrumpido, sino también estableciendo patrones saludables que durarán toda la vida. Porque un sueño seguro es el primer paso hacia un futuro lleno de promesas y posibilidades infinitas para nuestros pequeños.

Recuerda seguir a@eshoradedormir para asesorarte sobre el sueño respetuoso en cualquier etapa de tu pequeño, establecer buenos hábitos y una relación positiva con el sueño desde el amor y el respeto:eshoradedormir.com. 

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